   |
Kurz gefragt – kurz geantwortet
Fußballspielen in über 1000 Metern Höhe. Welche Auswirkungen hat das auf die Spieler?
Antwort von PD Dr. Yorck Olaf Schumacher, Abteilung Sportmedizin des Universitätsklinikums Freiburg
„Je nach Höhe ist die Ausdauerleistungsfähigkeit der Spieler beeinträchtigt, insbesondere, wenn vorher keine Höhenanpassung stattgefunden hat. Bei gut trainierten Athleten ist der Leistungsverlust größer als bei Untrainierten.
Die Höhenlage an den Spielorten in Südafrika ist aus wissenschaftlicher Sicht jedoch nicht besonders "hoch" (z.B. Johannesburg: ca 1700m), die Beeinträchtigung ist deshalb auch nicht groß. Zu beachten ist jedoch gerade bei einem langen Turnier mit vielen Spielen wie der WM, dass die Erholungsfähigkeit in der Höhe reduziert ist. Dies ist in der Trainingsplanung zu berücksichtigen.Die Beeinträchtigung der Ausdauer und der Erholungsfähigkeit durch die Höhenlage kann somit insbesondere in den letzten Spielminuten und im Turnierverlauf an die Höhenlage angepasste und konditionell gut vorbereitete Teams bevorteilen.“
