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Kursprogramm des Gesundheitszentrums für Frauen

Information und Anmeldung
Sprechzeiten:
Montag, Dienstag, Freitag: 09:00 - 10:00 Uhr
Mittwoch: 12:00 - 13:00 Uhr
gesundheitszentrum-frauen@uniklinik-freiburg.de

Aufgrund der derzeitigen, pandemiebedingten gesetzlichen Einschränkungen pausieren wir die Gruppenkurse. Unsere Seminare bieten wir Ihnen als Online Veranstaltungen an. Dies bietet Ihnen die Gelegenheit, sich ohne Anreise von überall einzuschalten, zu informieren und mit Experten zu diskutieren.

Immer mehr Menschen ist bewusst, wie wichtig gut fundierte Informationen zu gesundheitsrelevanten Themen oder Erkrankungen sind. Wir, das Gesundheitszentrum der Klinik für Frauenheilkunde, wollen Sie hierbei unterstützen und bieten Ihnen eine Seminarreihe zu Fragen und Themenkomplexen an, die viele Frauen bewegen.

Aufgrund der derzeitigen, pandemiebedingten gesetzlichen Einschränkungen können wir unsere Seminare aktuell nur als Online Veranstaltungen anbieten – was Ihnen die Gelegenheit gibt, sich ohne Anreise von überall einzuschalten, zu informieren und mit Experten zu diskutieren.

 

Interview "Online Seminarreihe zu Frauengesundheit":

https://baden-tv-sued.com/online-seminarrheie-zu-frauengesundheit/

 

Ihre Anmeldung erfolgt online unter dem jeweiligen Link des Seminars. Weitere Informationen zur Seminarreihe und zur Anmeldung entnehmen Sie bitte dem Flyer.

Die Termine 2022 jeweils von 18-19 Uhr sind:

16.03.2022 „Gut durch die Wechseljahre“

https://zoom.us/webinar/register/WN_TVqeUQkiQ6evrX7PACboVw

 

20.04.2022 „Empfängnisverhütung - ein Überblick“

https://zoom.us/webinar/register/WN_i5_z4zzOSEWozHdBh0ytiw

 

18.05.2022 „Schmerzhafte Regelblutung und Endometriose“

https://zoom.us/webinar/register/WN_FPeZF4FvSOi_8mgsJqflkg

 

15.06.2022 „Unerfüllter Kinderwunsch“

https://zoom.us/webinar/register/WN_--uF8HsfSAe7Luqf1UI5Xg

 

20.07.2022 „Blutungsstörungen und Myome - wann was tun ?“

https://zoom.us/webinar/register/WN_L1n1x5FeS0ygQ6W2Oo6ZGQ

 

17.08.2022 „Probleme mit dem Beckenboden“

https://zoom.us/webinar/register/WN_aasSk51zQIKxgAyymhZ-cQ

 

28.09.2022 ( 4. Mittwoch im Monat) „Pränataldiagnostik- ist mein Kind gesund?“

https://zoom.us/webinar/register/WN_YnLVA5f9S_m2roskS6Nwsw

 

19.10.2022 „Brustkrebs in meiner Familie - was kann ich tun ?“

https://zoom.us/webinar/register/WN_F1ruahc-RZ2wVwxleW20tA

 

16.11.2022 „Unterleibskrebs: Mythen und Fakten“ 

https://zoom.us/webinar/register/WN_Tfr_O5FwTJC5OZFJL0S_Cw

 

21.12.2022 „Komplementäre Therapien in der Krebsbehandlung“

https://zoom.us/webinar/register/WN_aNu4yYEGQzOJ23X-nUIT4g

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird schon seit über 1000 Jahren praktiziert. Es stellt eine wunderbare Verbindung von Bewegung, Atmung und Meditation dar. Die Übungen können unabhängig vom Alter und körperlichen Voraussetzungen praktiziert werden, da sie individuell angepasst werden. Indem entspannte Muskulatur auch eine Entspannung au fmentaler Ebene bewirkt, wird das Stressmanagement positiv beeinflusst. Der wichtigste Aspekt bei den Übungen ist immer das allgemeine Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Neuer Kurs ab 03. März 2022
17.00 - 18.30 Uhr

Flyer zum Angebot "Guolin Qigong"

Download

Aktuell während der Pandemie findet kein Kurs statt.

Yoga ist eine Jahrtausende alte Methode, um die innere Mitte zu stärken. Stress im Alltag kann so auf Dauer anders begegnet werden, Optimismus und Lebenskraft zunehmen. Rücken und Bauchmuskulatur werden gestärkt, die gesamte Beweglichkeit trainiert, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Das Körpergefühl wird verbessert, der gesamte Muskeltonus samt Körperhaltung und Selbstbewusstsein werden auf Dauer positiv beeinflusst.

DKMS LIFE gemeinnützige Gesellschaft mbH bietet in Zusammenarbeit mit unserer Klinik kostenlose Kosmetikseminare für Krebspatientinnen in Therapie an. Geschulte, professionelle Kosmetikexpertinnen geben Ihnen Tipps zur Gesichtspflege und zum Schminken. Den Teilnehmerinnen wird gezeigt, wie mit einfachen Tricks die äußerlichen Folgen der Therapie wie zum Beispiel Hautflecken, Wimpern- oder Augenbrauenverlust kaschiert werden können.

Für Krebspatientinnen ist Kosmetik viel mehr als nur Make-up. Sie kann Therapie und Lebenshilfe sein. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen die positiven Auswirkungen von Kosmetik auf Körper und Seele. Nach einem Kosmetikseminar gehen Patientinnen gestärkt in den Alltag und erhalten wieder Lebensfreude, ein unverzichtbarer Bestandteil im Heilungsprozess.

Aufgrund der derzeitigen, pandemiebedingten gesetzlichen Einschränkungen pausieren wir die Gruppenkurse. Unser Seminar bieten wir Ihnen als Online Veranstaltungen an. Dies bietet Ihnen die Gelegenheit, sich ohne Anreise von überall einzuschalten.

Weitere Informationen zu den online Kosmetikseminaren erhalten Sie unter www.dkms-life.de

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Aktuell während der Pandemie findet kein Kurs statt.

Harninkontinenz, also ungewollter Urinverlust, ist leider auch heute noch oft ein Tabuthema ‒ und das, obwohl viele Frauen darunter leiden. Die Ursachen liegen häufig in einem zu schwachen Beckenboden ‒ z.B. nach Geburten, in den Wechseljahren oder nach Erkrankungen oder Operationen im Beckenbereich. Das muss nicht so bleiben: Insbesondere die Belastungsinkontinenz‒ also Abgang von Urin beim Husten, Niesen oder Lachen, lässt sich effektiv durch Beckenbodentraining behandeln und kann in manchen Fällen sogar eine Operation ersparen. Auch vorbeugend ist ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskeln empfehlenswert. Unsere zertifizierte Beckenbodentrainerin und Pflegepädagogin Frau Zabel bietet Ihnen in geschützter Atmosphäre und in kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmern einen Kurs zur gezielten Stärkung und Aufbau des Beckenboden an.

Aktuell während der Pandemie findet kein Kurs statt.

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch progressive Muskelentspannung genannt, ist eine aktive Entspannungsmethode, die leicht erlernbar ist und fast überall ausgeführt werden kann. Sie wurde von dem amerikanischen Physiologen Edmund Jacobson in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts entwickelt.

Klinik für Frauenheilkunde

Hugstetter Straße 55
79106 Freiburg
Telefon: 0761 270-30020
Telefax: 0761 270-29190
frk.direktion@uniklinik-freiburg.de
Ansprechpartnerin: Frau Tränkle

Ärztlicher Direktor