Rückbildung "sportiv" mit Babys ( 7 x 90 min. )
Kurse werden über die Krankenkasse abgerechnet.
Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Ausdauer, Kraftübungen, Koordination im Einklang mit dem Beckenboden und der richtigen Atemtechnik.
In der Rückbildungszeit ist es besonders wichtig an der Körperhaltung zu arbeiten, denn während der Schwangerschaft unterliegt der Körper vielen physischen Veränderungen. Deutliche Veränderungen der Bauchmuskulatur mit Rektusdiastase, Beckenbodenschwäche, zusammengesackte Schultern mit Verspannungen in der Schulter-Nacken-Muskulatur bis hin zu Schulter- oder Kopfschmerzen. Eine gute Körperhaltung ist daher die Basis für eine erfolgreiche Rückbildung des Körpers.
Category
- Rückbildung
- Rückbildung
Date
23.07.2025–03.09.2025
Time
11:00–12:30 h
Place
- Frauenklinik Kursraum Elternschule
- Hugstetterstr.55, 79106 Freiburg
Room
HG, 101
Speaker
Nadine Pippel, Hebamme, Hebamme, Dipl. Fitness - Personaltrainerin
Price
free
Vacancies
fully booked
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