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Rückbildung "sportiv" mit Babys ( 7 x 90 min. )

Kurse werden über die Krankenkasse abgerechnet.

Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Ausdauer, Kraftübungen, Koordination mit der richtigen Atemtechnik.

In der Rückbildungszeit ist es besonders wichtig an der Körperhaltung zu arbeiten, denn während der Schwangerschaft unterliegt der Körper vielen physischen Veränderungen. Deutliche Veränderungen der Bauchmuskulatur mit Rektusdiastase, Beckenbodenschwäche, zusammengesackte Schultern mit Verspannungen in der Schulter-Nacken-Muskulatur bis hin zu Schulter- oder Kopfschmerzen. Eine gute Körperhaltung ist daher die Basis für eine erfolgreiche Rückbildung des Körpers.

Category

  • Rückbildung

Date

15.09.2025–27.10.2025

Time

11:00–12:30 h

Place

Frauenklinik Kursraum Elternschule
Hugstetterstr.55, 79106 Freiburg

Room

HG, 101

Speaker

Nadine Pippel, Hebamme, Hebamme, Dipl. Fitness - Personaltrainerin

Price

free

Vacancies

1

Registration

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