Die Freiburger Schlafschule
Universitätsklinikum kooperiert mit der VHS Freiburg
Das Land Baden-Württemberg fördert seit 2013 das Kompetenznetz Prävention psychischer und psychosomatischer Störungen in der Arbeits- und Ausbildungswelt (PPAA), das federführend von der Universitätsklinik Heidelberg geleitet wird. Im Rahmen dieser Förderung hat die Freiburger Arbeitsgruppe um den Schlafforscher Prof. Dr. Dieter Riemann von der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Freiburg Mittel erhalten, um das Konzept einer sogenannten „Schlafschule“ weiter zu entwickeln und in die Praxis umzusetzen.
Konkret gediehen ist bereits die Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Freiburg. Am Mittwoch, den 2. Oktober 2013, um 19.00 Uhr bietet Prof. Riemann dort eine Einführungsveranstaltung in die Schlafschule an. Bereits fest terminiert sind das Blockseminar am Samstag, den 14. Dezember 2013, sowie ein wöchentlich stattfindendes Seminar für das Jahr 2014.
Im Rahmen der Freiburger Schlafschule werden folgende Themenkomplexe bearbeitet:
- Wie funktioniert Schlaf?
- Warum ist Schlaf wichtig für unsere körperliche und psychische Gesundheit?
- Welche Störungen des Schlafs gibt es?
- Was kann ich als Betroffener bei Schlafstörungen tun?
Im Rahmen vielfältiger Aktivitäten wurden auf verschiedenen Ebenen Kontakte innerhalb des Universitätsklinikums Freiburg und der Universität ausgebaut, um die Schlafschule in entsprechende Ausbildungs- und Weiterbildungskonzepte einzubringen. Darüber hinaus bestehen Bestrebungen, in Zusammenarbeit mit Schulämtern für Schüler und Lehrer entsprechende Konzepte anzubieten. Basierend auf einem eigenen Online-Portal für erholsamen Schlaf (OPEN) wird zudem ein internetbasiertes Selbsthilfe- und Präventionskonzept entwickelt, das möglicherweise in Kooperation mit Krankenkassen in größerem Umfang den Versicherten der Krankenkassen angeboten werden kann. Auch Fort- und Weiterbildungen für Ärzte und Psychotherapeuten werden angeboten.
Kontakt:
Professor Dr. Dieter Riemann
Leiter der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychophysiologie/Schlafmedizin
Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie
Telefon: 0761 270- 69190
dieter.riemann@uniklinik-freiburg.de
Anmeldung zu den Veranstaltungen an der VHS:
Telefon: 0761 3689510
Fax: 0761 3689535
info@vhs-freiburg.de
www.vhs-freiburg.de
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