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Wir überwinden Grenzen

Werden auch Sie rauchfrei!

Vielen gelingt es, das Rauchen aufzugeben.
Auch Sie können es schaffen! Es lohnt sich!
Landschaft, Quelle: fotolia

Wir beraten Sie gerne, was für Sie persönlich am besten geeignet ist.

Nicht mehr rauchen verlängert nicht nur Ihre Lebenserwartung, sondern verbessert Ihr gesundheitliches Wohlbefinden ab dem ersten Tag:

  • 20 Minuten nach der letzten Zigarette gleicht sich die Herzschlagfrequenz und die Körpertemperatur derjenigen des Nichtrauchers an.
  • Schon 8 Stunden nach der letzten Zigarette hat sich das Kohlenmonoxid in den Blutbahnen verflüchtigt und dem Sauerstoff Platz gemacht.
  • Schon einen Tag nach dem Rauchstopp wird das Herzinfarktrisiko kleiner.
  • Zwei Tage nach dem Rauchstopp verfeinert sich der Geruchs- und Geschmacksinn.
  • Drei Tage nach dem Rauchstopp bessert sich die Atmung merklich.
  • Nach 3 Monaten kann sich die Lungenkapazität um bis zu 30% erhöhen.
  • Ein Jahr nach dem Rauchstopp ist das Risiko von Erkrankungen der Herzkranzgefäße nur noch halb so groß.
  • Zwei Jahre nach dem Rauchstopp ist das Herzinfarktrisiko auf fast normale Werte abgesunken.
  • 10 Jahre nach dem Rauchstopp ist das Lungenkrebsrisiko fast gleich groß wie bei echten Nichtrauchern.
  • 15 Jahre nach dem Rauchstopp ist das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gleich groß wie bei lebenslangen Nichtrauchern.

Quelle: American Cancer Society