Zu den Inhalten springen

Zentrale Physiotherapie

Videoserien: Bleiben Sie (UNI)FIT und gesund!

Liebe Trainierende!

damit der „rote Faden“ zum UNIFIT bestehen bleibt, finden Sie hier ab sofort kurze, motivierende und gesundheitsfördernde Videos.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Üben!

Bleiben Sie (UNI)FIT und gesund!

Ihr UNIFIT- Team

Workout für die Arme II
Workout für die Arme I
Pilates zum Einstieg: "The Saw" zur Beweglichkeit der Brustwirbelsäule
Pilates zum Einstieg: Leg arcs and single leg stretch
Pilates zum Einstieg:Roll up and down
Fit fürs Joggen
Rumpftraining
Glücklicher Nacken
5min Dehnprogramm
Beweglichkeit Oberkörper Atemvertiefung
Fitness für´s Auge und Gehirn
5 min für Hüfte und Knie
Fitte Beine leicht gemacht
Mobilisation Brustkorb-Schultern
Becken und Wirbelsäulenmobilisation
4-Minuten-Programm für den gestressten Nacken

Kontakt

Unsere Rezeption:
Telefon 0761 270-26090
Telefax 0761 270-26092
zentrale_physiotherapie@uniklinik-freiburg.de

Beratung rund um die Kurse, Training an den Geräten, GYROTONIC®:
Katharina Bültermann
Telefon 0761 270-73290
katharina.bueltermann@uniklinik-freiburg.de

UNIFIT
Breisacher Str. 86b
79110 Freiburg

Lageplan