Videoserien: Bleiben Sie (UNI)FIT und gesund!
Liebe Trainierende, liebe Interessierte!
hier finden Sie die Trainingsvideos, die wir in den Lockdownphasen 2020/2021 gedreht hatten.
Die Videos waren als „rote Faden“ gedacht, um in Kontakt zu bleiben!
Auf vielfachen Wunsch lassen wir die Videos noch "online" stehen!
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Üben!
Bleiben Sie (UNI)FIT und gesund!
Ihr UNIFIT- Team
Workout für die Arme II
Workout für die Arme I
Fit fürs Joggen
Rumpftraining
Glücklicher Nacken
5min Dehnprogramm
Beweglichkeit Oberkörper Atemvertiefung
Fitness für´s Auge und Gehirn
5 min für Hüfte und Knie
Fitte Beine leicht gemacht
Mobilisation Brustkorb-Schultern
Becken und Wirbelsäulenmobilisation
4-Minuten-Programm für den gestressten Nacken
Kontakt
Unsere Rezeption:
Telefon 0761 270-26090
Telefax 0761 270-26092
zentrale_physiotherapie@uniklinik-freiburg.de
Beratung rund um die Kurse, Training an den Geräten, GYROTONIC®:
Katharina Bültermann
Telefon 0761 270-73290
katharina.bueltermann@uniklinik-freiburg.de
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Breisacher Str. 86b
79110 Freiburg