Zentrale Physiotherapie

Kundalini Yoga

Im Kundalini Yoga erfahren wir durch gezielte Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation Zugang zu unserer inneren Mitte. In aufeinander abgestimmten Übungsreihen erlernen wir dynamische Bewegungsabläufe, die von Atemtechniken begleitet werden. So können wir Stress reduzieren und die Herausforderungen des Alltags meistern. Wir halten uns nicht nur fit, sondern gelangen durch teils gesungene Mantren zu inneren Balance sowie Gelassenheit.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Donnerstags, 18:00 - 19:45 Uhr
08.08. - 26.09.24,
8 Termine, 7 bezahlen
Kosten: 78 Euro

Kursleitung: Anette Englen, Kundalini Yoga Lehrerin

Kursraum:
UNIFIT im Anbau vom Hotel Stadt Freiburg
Breisacher Strasse 86b, Erdgeschoss, Kursraum

Hinweis!: Für UNIFIT-Mitglieder mit Abonnement "Gruppenkurse" sowie "Trainingstherapie und Gruppenkurse" ist der Kurs inclusive. Eine Anmeldung ist erforderlich!