UNIFIT
Kurse| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 7:30 - 8:30 Fitnessgymnastik | 7:30 - 8:30 Taijiquan & Qigong | 7:30 - 8:30 Pilates Elements | ||
| 11:30 - 12:30 Pilates | ||||
| 13:15 - 13:45 Aktivpause | 12:30 - 13:30 Krafttraining im Alter | |||
| 14:30 - 15:30 Fit mit Ball und Theraband | 14:30 - 15:30 Pilates Elements | 14:30 - 15:30 Pilates Elements | 14:30 - 15:30 Vitaler Beckenboden | 14:00-15:00 Aerobic |
| 16:00 - 17:00 Fit mit Ball und Theraband | 16:00 - 17:00 Pilates Elements | 16:00 - 17:00 Pilates Elements | 16:00 - 17:00 Dancit® | |
| 17:30 - 18:30 Ballsymphonie | 17:30 - 18:45 Feldenkrais® | 17:30 - 19:00 Kundalini Yoga | ||
| 18:00 - 19:00 Bewegungskurs für Übergewichtige | 18:45 - 19:45 Taijiquan Bewegungs- meditation | 18:00 - 19:00 Walking | ||
| 19:15 - 20:30 Ying und Yang Yoga | 19:00 - 20:00 Fitnessgymnastik |