Zentrale Physiotherapie

Feldenkrais® Workshops

Feldenkrais® Workshops 2025
Eintauchen in die Welt der Feldenkrais® Methode:

Samstags, immer 10:00 - 13:30 Uhr
Kosten: 60,- Euro

Termine 2025:

• Samstag, 08.02.25
  Schulter und Nacken frei und leicht bewegen
  Wir erkunden den Zusammenhang zwischen Schultergürtel, Nacken, Kiefergelenk, Wirbelsäule sowie Beckengürtel.
  Wie lässt sich die Zusammenarbeit dieser Körperanteile verbessern?
   
• Samstag, 22.03.25
  Übergänge leicht gestalten:
  Vom Liegen zum Sitzen, vom Sitzen zum Stehen
  Neue Wege suchen: wie wir müheloser und rückenschonender von der Rücken- oder Bauchlage zum Sitzen und dann zum Stehen kommen,
  sowie vom Stehen ins Sitzen und zurück auf den Boden.
   
• Samstag, 17.05.25 → Achtung! 10:00 - 14:00 Uhr, Kosten: 62 €uro
  Augen, Nacken, Schulter, Kiefergelenk
  Die Benutzung von PC, Tablet und Handy beansprucht unser Augen, den Nacken, die Schultern und das Kiefergelenk.
  Entdecken Sie in diesem Workshop wie die Körperbereiche zusammenhängen und wie Sie die bekannten Verspannungen reduzieren können.
   
• Samstag, 12.07.25
  Beweglich sein in Hüfte, Knie und Füßen
  Wir erkunden wie die Bewegung der Beine, mit der Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule zusammenhängt. Wir erfahren, wie wir uns durch eine  verbesserte Zusammenarbeit der verschiedenen Gelenken, geschmeidiger und leichter bewegen können.
   
• Samstag, 18.10.25
  Wirbelsäule beweglicher und stabiler
  Wir erkunden wie die Beweglichkeit und die Stabilität der Wirbelsäule zusammenhängt und wie wir diese steigern können.
   
• Samstag, 13.12.25
  Schulter und Nacken frei und leicht bewegen
  Wir erkunden den Zusammenhang zwischen Schultergürtel, Nacken, Kiefergelenk, Wirbelsäule sowie Beckengürtel.
  Wie lässt sich die Zusammenarbeit dieser Körperanteile verbessern?

Mögliche "Nebenwirkungen": Linderung von Schmerzen, gesteigerte Bewegungsfreiheit und eine verbesserte Koordination!

Neugierig geworden? Dann melden Sie sich an!

Kursleitung: Marco Murdolo, Feldenkrais®-Pädagoge, Physiotherapeut sowie Praxisbegleiter für Kinästhetik

Kursraum: Anbau Hotel Stadt Freiburg, EG